2021/12/31（周五）
Remember, to love and be loved is life itself, without which we are nought. — Charles Dickens
生活的本质即爱与被爱，无爱便无我。
源自
《看不见的女人》（The Invisible Life of Euridice Gusmão）：故事发生在1950年巴西的里约热内卢，18岁的尤丽狄茜与20岁的吉达是一对形影不离的亲生姐妹，她们与保守的父母一同生活。虽然家风传统，姐妹俩却各自怀揣梦想：尤丽狄茜想做一名职业钢琴家，吉达渴望追寻真爱。在一次戏剧化的变故后，姐妹被迫分离，两人各自的梦想也因生活的无奈被搁置。即便如此，姐妹俩从未放弃找寻彼此的希望。
2021/12/30（周四）
Admitting your vulnerabilities makes you courageous.
承认自己的脆弱，能让你变得勇敢。
源自
《性爱自修室》（Sex Education）：是由Netflix推出的的英国系列青春电视剧，该剧围绕不善社交的高中生处男奥蒂斯·米尔本展开，他的母亲是一名治疗师。他和聪慧的“坏女孩”梅芙联合开办了一个诊所，专门处理同学们的各种问题。
2021/12/29（周三）
Should auld acquaintance be forgot,
And never brought to mind?
Should auld acquaintance be forgot,
And auld lang syne.
旧日朋友，怎能相忘，友谊地久天长。
源自
Auld Lang Syne（友谊地久天长）：这是一首非常有名的诗歌，直译为逝去已久的日子。这首歌原本是苏格兰诗人罗伯特·彭斯（Robert Burns, 1759-1796）的一首诗，歌唱真挚持久的友谊。后被人谱曲。1940年美国电影《魂断蓝桥》（Waterloo Bridge）采用这首歌作主题曲。随之，这首歌传遍世界各地。
2021/12/28（周日二）
Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world. - Einstein
想象力比只是更为重要。知识是有限的，而想象包含了一切。
源自
《犯罪心理》（Criminal Minds）：讲述了美国联邦调查局总部下属的行为分析科部门（简称“BAU”）中，行为分析师们剖析最棘手的案件，分析凶手的心理和作案特征，并在他们再次施暴前预测出他们的下一步行动，协助当地警察捉拿凶手。
2021/12/27（周一）
It is said that the greatest tragedy in life is not that people aim too high and miss; it is that people aim too low and hit.
人生最大的悲剧，不是志存高远而失手，而是放低目标且命中。
源自
Richard Williams:艺名Prince Ea，是美国密苏里州圣路易斯的一名说唱歌手、说唱歌手、音乐视频导演和人权活动家。Prince Ea感动了全世界数百万人的心灵、思想和灵魂。通过制作富有创意、鼓舞人心和发人深悟的内容，Prince Ea单在Facebook上就积累了超过10亿的浏览量，在其他平台上的浏览量甚至更多。
2021/12/26（周日）
It’s a sad truth that those who shine brightest often burn fastest.
最耀眼的人往往燃烧得最快。
源自
《英雄联盟：双城之战》
2021/12/25（周六）
Life is beautiful and messy, and never goes according to plan. And the truth is, I have no idea what it has in store for me. But I do know that real love is choosing each other through all of it, every single day.
生活是漂亮而且神秘的，从来不按照计划，目标也是，不知道未来会发生什么，但真正的爱会包容一切，跨越每一天。
源自
《致所有的男孩：爱你永远》
2021/12/24（周五）
If you’re lucky enough to have one person in this life to care about, then that’s world enough for me.
在生命中至少有一个你在乎的人是足够幸运的，这对我而言足矣。
源自
《丛林奇航》（Jungle Cruise）：该片改编自迪士尼乐园同名游乐项目，讲述了1920世纪早期船长弗兰克带着一对姐弟寻找一棵传说中有治愈能力的生命之树，他们将面临野生动物的威胁，并要与一队德国探险队展开竞争的故事。
2021/12/23（周四）
Loneliness is often the byproduct of a gifted mind.
有了天才的头脑，就免不了要忍受孤独。
源自
《英雄联盟：双城之战》（Arcane: League of Legends）：是英雄联盟官方动画剧集，讲述的是在充满蒸汽朋克气息的乌托邦-皮尔特沃夫和由化学品驱动的地下城-祖安中，蔚和金克丝两姐妹，她们在一场激烈的冲突后发现两个人站在了彼此的对立面。她们从此分开，走上不同的道路，朝着不同的命运终点走去，但心中的羁绊又无时不刻地让姐妹二人想要和好如初。
2021/12/22（周三）
It’s true that we’re losing time every day, until one day it’s all gone. But you’re gaining it, too. Every second, one after the other, until, by the end, you have your whole life.
每一天都在消逝，直到有一天我们的生命全部耗尽。但是我们都有收获，每一个美好的时刻，一秒接着一秒，直到我们收获了整个人生。
源自
《小确幸地图》(The Map of Tiny Perfect Things)：Margaret和Mark都被困在不断循环重复的一天，他们都以为只有自己被困住了，直到他们碰到彼此。他们试图制作一张地图，记录所有以前被他们所忽视的小确幸。期间，他们也不断地了解彼此，也找到了打破循环的方法。
2021/12/21（周二）
I know there’s been pain this year,
but it’s time to let it go.
Next year, you never know.
But for now, Merry Christmas.
我知道今年诸多苦痛，但是它已经过去，明年尚不知晓。但是此时，祝你圣诞快乐！
源自
《Merry Christmas》：英国顶级音乐人强势联合发行暖心圣诞赞歌《Merry Christmas》，两位共同出镜致敬多支圣诞MV形象。在新歌预告片中，Ed Sheeran手持纸牌重现电影《真爱至上》经典桥段，讲述新歌创作背后有趣的契机。新歌收益将捐赠给Ed Sheeran Suffolk音乐基金会与Elton John艾滋病研究基金会。
2021/12/20（周一）
Remember, maintaining a healthy weight takes more than diet and exercise. It takes the collective power of a village to create a healthy life.
保持健康的体重需要的可不仅仅是饮食和运动，还需要“全村”的共同努力。
源自
《TED Olivia Affuso: 3 ways community creates a healthy life》（社区创造健康生活的三种方式）：体力活动流行病学家奥利维亚·阿弗索（Olivia Affuso）说，保持健康体重需要的不仅仅是饮食和锻炼。在这个可付诸行动的演讲中，她向大家展示了如何利用社区的集体力量来支持和激励你的健康目标，从而开始健康的生活。
2021/12/19（周日）
A great song should sound great without any instruments.
一首好歌，不需要任何乐器来衬托。
源自
《倒数时刻》
2021/12/18（周六）
Sometimes you need to take a step back and enjoy what you’ve accomplished.
有时候你需要退一步，享受自己的成就。
源自
《银行家》
2021/12/17（周五）
Simple, sincere people seldom speak much of their piety; it shows itself in acts rather than words, and has more infulence than homilies or protestations.
简单、真诚的人很少用言语表明其虔诚；他们表现在行为而不是言语上，这将比说教和声明更有影响力。
源自
路易莎·梅·奥尔科特（Louisa May Alcott，1832-1888）：是一位美国女作家，代表作《小妇人》。她出生在宾夕法尼亚州的日耳曼敦，但她的一生却是在靠近马萨诸塞州的康科特城度过的。她自小受当作家和教师的父亲的影响。在父亲的熏陶下，她很早就对写作产生了兴趣。为了帮助维持贫穷的家庭，路易莎在成为专业作家之前不得不靠做女佣、家庭老师和裁缝挣钱。
2021/12/16（周四）
I can fly out of this place on the backs of books. I’ve gone to the end of the world on the wings of words.
站在书脊之上，我能飞出围墙；乘着文字之翼，我去过天涯海角。
源自
《教授与疯子》（The Professor and the Madman）：是由法尔哈德·撒夫尼亚执导的传记剧情片，梅尔·吉布森、西恩·潘领衔主演。该片于2019年3月7日在克罗地亚上映。该片根据自英国作家西蒙·温切斯特同名小说改编，讲述了牛津词典第一版编写过程中，主编詹姆斯·默里教授和志愿供稿人迈纳精神病患者之间的故事。
2021/12/15（周三）
Talent isn’t genius. And no amount of energy can make it so. I want to be great or nothing.
才华和天才是两回事，光有热情当不了天才。我要么成功，要么放弃。
源自
《小妇人》(Little Women)：是由格蕾塔·葛韦格执导，西尔莎·罗南、艾玛·沃特森、佛罗伦斯·珀、伊莱扎·斯坎伦、劳拉·邓恩、提莫西·查拉梅、梅丽尔·斯特里普联袂主演的爱情剧情片，于2019年12月25日在美国上映，2020年8月25日（七夕）在中国内地上映。该片根据路易莎·梅·奥尔科特的同名小说改编，以美国南北战争为背景，讲述19世纪美国新英格兰地区的一个普通家庭四个姐妹之间的生活。
2021/12/14（周二）
I‘d rather be a sparrow than a snail.
Yes, I would.
If I could, I surely would.
我宁当麻雀，也不做蜗牛。是的，我会的。如果可以的话，我肯定会的。
源自
《EI condor pasa》（山鹰之歌）：是一首反抗西班牙殖民者的南美秘鲁一带的印地安民歌。1965年，欧洲著名的“印加民俗乐团”再度灌录此曲，恰巧被到巴黎旅行的保罗.西蒙听到，保罗.西蒙相当喜欢这首曲子，一时兴起填上英文歌词，回到美国后和搭档阿特•加芬克尔一同灌录成唱片，于1970年风行全球，这首曲子因此成为南美洲最具代表性的一首民谣。美国男歌星安迪•威廉姆斯演唱的版本，是更贴近现代流行风味的版本。
2021/12/13（周一）
A lot of times in our lives, we don’t prioritize the importance of self-reflection and revolution.
很多时候在我们的生命中，我们并没有把自我反省和自我成长放在第一位。
源自
《TED：Tips for reclaiming your peace of mind online》（如何在纷扰的网络世界中回归平静？）：发帖还是缄默？真正的问题在于：你如何看待此事？作家Naomi Shimada反思了社交媒体引人焦虑之处，并如何置身事外于互联网的耻感和声光交错，及如何从订阅数、点赞数和网络上长久宣扬却遥不可及的完美主义中解放自己和自我价值等问题分享了她的建议。
2021/12/12（周日）
What is the point of money if you’re not gonna spend it on the people that you love?
如果你不把钱花在你爱的人身上，那钱还有什么用？
源自
《倒数时刻》
2021/12/11（周六）
It’s been my experience that you can nearly always enjoy something if you make up your mind firmly that you will.
根据我的经验来看，如果你下定了决心，几乎总可享受某事。
源自
《小小安妮》
2021/12/10（周五）
Time erodes all such beauty, but what it cannot diminish is the wonderful workings of your mind: your humor, your kindness, and your moral courage.
时间可以吞噬一切，但它丝毫不能减少你伟大的思想、你的幽默、善良，以及你的勇气。
源自
《小妇人》（Little Women）：影片讲述了美国南北内战时期，马奇家四姐妹的生活点滴和各自追寻不同理想与归宿的故事。
2021/12/9（周四）
If all the world hated you and believed you wicked, while your own conscience approved of you and absolved you from guilt, you would not be without friends.
如果全世界都恨你、认为你很坏，只要你自己问心无愧并且赦免你的过错，你就不会没有朋友。
源自
《小小安妮》（Anne with an E）：改编自著名经典小说，故事描述一个小女孩，如何排除万难和种种考验，为自己争取关爱、认同和专属的一席之地。 故事发生于 19世纪后期，孤女安妮经历了在孤儿院和陌生人家中饱受虐待的童年后，意外被安排到爱德华王子岛上一对姐弟的家中生活。随著时间流逝，年仅13岁的安妮凭著她的独特魄力、智慧和丰富的想像力，为他们的生活，甚至整个小镇带来改变。 安妮的经历将为自我认同、女性主义、霸凌和偏见等恒久议题带来反思。
2021/12/8（周三）
It was my life — like all lives, mysterious, irrevocable and sacred. So very close, so very present, so very belonging to me.
这就是我的生活-就像所有的生活一样，神秘、不可改变、神圣。那么近，那么真切，那么属于我。
源自
《涉足荒野》(Wild)：是由让-马克·瓦雷执导，瑞茜·威瑟斯彭、劳拉·邓恩和托马斯·萨多斯基主演的剧情片，于2014年12月5日在美国上映。影片改编自谢莉尔·斯瑞德的同名自传，讲述了谢丽尔在母亲去世、婚姻破裂后，背上行李包，踏上长达1100英里的远足之旅的故事。
2021/12/7（周二）
I was still a child.
Don’t get the chance to feel the world around me.
I had no time to choose what I chose to do.
So go easy on me.
我仍是一个孩子，还未曾有机会去体会身边的世界。我没有时间去选择我想选择去做的，所以请宽容待我。
源自
《Easy on Me》：是阿黛尔·阿德金斯和格莱格·科尔斯汀共同创作词曲。
2021/12/6（周一）
You need three bones to enjoy the journey of life. You need a wishbone to dream the dream. You need a backbone to work hard and make it happen, and you need a funny bone to enjoy the lighter side of life.
你需要三种骨头来享受生活：许愿骨让你确定自己的梦想，脊梁骨让你实现愿望，笑骨让你看到生活中轻松快乐的一面。
源自
《瑞芭·麦肯泰尔》(Reba McEntire)：1955年3月28日于Oklahoma的Chockie, 父亲是一名塞牛师，家中有四个孩子。
2021/12/5（周日）
The world is not in your books and maps. It’s out there.
世界不在你的书本和地图中，世界是外面的一切。
源自
《霍比特人1》
2021/12/4（周六）
If I die ‘cause I gambled on love, it will be a worthy death.
如果我因为爱而赌输了性别，那也是值得的。
源自
《X特遣队：全员集结》
2021/12/3（周五）
Such feeling cannot be recalled again; It seemed long lost e’en when is was felt then.
此情可待成追忆，只是当时已惘然。
源自
《锦瑟》(唐代诗人李商隐作)：作者在诗中追忆了自己的青春年华，伤感自己不幸的遭遇，寄托了悲慨、愤懑的心情，大量借用庄生梦蝶、杜鹃啼血、沧海珠泪、良玉生烟等典故，采用比兴手法，运用联想与想象，把听觉得感受，转化为视觉形象，以片段意向的组合，创造朦胧的境界，从而借助可视可感的诗歌形象来传达其真挚浓烈而又幽约深曲的深思。全诗辞藻华美，含蓄深沉，情真意长，感人至深。
2021/12/2（周四）
Have you tried a walk in the forest? It never is absolutely quiet, but I believe one can find great silence in the sounds of nature.
你曾尝试在林中散步吗？它不会绝对安静，但是我相信我们可以在大自然中寻得超凡的宁静。
源自
《包法利夫人》(Madame Bovary)：该片改编自法国作家福楼拜同名小说，讲述了爱玛·包法利为追求浪漫和优雅的生活而自甘堕落与人通奸，最终因为负债累累无力偿还而身败名裂，服毒自杀的故事。
2021/12/1（周三）
The function of man is to live, not to exist.
人的功能是生活，而不是生存。
源自
《007：无暇赴死》(No Time To Die)：该片讲述了隐退的邦德在牙买加过着平静的生活，直到他的中情局旧友前来寻求帮助，短暂的平静就此告一段落。他们试图营救一名被绑架科学家，但这个任务不仅危险度远超预期，更是将邦德带上了追踪配备危险新科技的神秘反派之旅故事。